Studie ukázaly, že cvičení v uzavřené kapsli Vacu Fit maximálně zvětšuje průtok krve, zejména v dolních částech těla, kde se obvykle ukládá největší množství tělesného tuku.  IR záření násobí výkon a urychluje nástup spalování tuků oproti klasickému cvičení na pouhém  běžeckém pásu. Bylo dokázáno, že během 30-minutové cvičení na běžeckém pásu v uzavřené kapsli Vacu Fit při průměrné rychlosti 5km /h  a 10% elevaci úhlu je spalováno až 5x více  kalorií, než při tradiční 1 hodině cvičení na běžeckém pásu. 

Na studijní skupině 200 cvičenců bylo prokázáno výrazné zlepšení metabolismu již po 10 procedurách v zařízeních Vacu Fit.

U 183 z 200 cvičenců došlo ke  zlepšení stavu pokožky již po 4 ošetřeních. Před zahájením 20-ti násobné série léčby byla skupina 200 osob podrobena měření obvodu problematických částí těla (pas, boky, stehna, lýtka a kotníky). Srovnání výsledků před a po sérii cvičení prokázalo výrazné změny při snižování obvodu jednotlivých částí těla. U 178 lidí byl prokázán úbytek více než 12 cm v obvodu. Navíc další studie poukázaly na minimální zátěž kotníků během cvičení.

Výzkum u další skupiny 200 osob ve věku od 25 do 45 let prokázal, že během 30-minutové cvičení na eliptické stoperu v uzavřené skořepině Vacu Fitu při zatížení 65 jednotek dochází k 8-násobně rychlejšímu spalování tuků. Porovnání měření obvodu před zahájením výzkumu s výsledky po 15-ti sériích vykázalo až 16 cm úbytku tělesného obvodu.  U 194 z 200  testovaných osob bylo zaznamenáno zlepšení pevnosti pokožky již po 3 cvičeních na stepperu v uzavřené  kapsli Vac Fitu.

Výsledky testů při cvičení ve skořepině  Vacu Fitu prokazují, že spalování kalorií je výrazně vyšší než při obdobném běžném cvičení. Vzhledem k několikanásobně  zvýšenému metabolismu není nutno používat razantní diety k redukci spotřebovaných kalorií, jejichž následkem bývá duševní únava, slabost, či nedostatek koncentrace. Posouzení zdravotního stavu dotázaných 200 lidí před a po sérii 20 procedur neprokázalo negativní vliv cvičení ve vakuu na jejich fyzické zdraví a duševní rovnováhu.

Infračervené záření (infračervené, IR)

je součástí slunečního spektra a tvoří jeho asi 42% podíl. IR záření je používáno již mnoho let ve fyzioterapii, plastické chirurgii, ortopedii, rehabilitacích a sportovní medicíně. Pozitivní efekt IR byl opakovaně prokázán v mnoha výzkumech, včetně výzkumu amerického úřadu NASA pro letectví a kosmonautiku. IR záření je obecně používáno nejen k přímé léčbě nemocí, ale i  jako prevence k posílení obranyschopnosti organismu, aby se vzniku nemocí předešlo. Efekt IR  spočívá v posílení vlastních regeneračních mechanismů organismu, které pomáhá nastartovat.

Jak infračervené záření působí na živý organismus?

V tělesné tkáni vyvolává především tepelné reakce. Při styku s kůží  se vlivem tepla zvyšuje vylučování potu. Posiluje biostimulační vlastnosti a tím podporuje zdravotní stav.

Aplikace v medicíně

Infračervené paprsky mají pro lékařské účely velmi široké využití. Mimo jiné patří k nejznámějším léčba bolesti svalů, kloubních onemocnění, následků zranění, natažení šlach či oběhových poruch kůže. Úspěšně je využíváno infračerveného záření k léčbě mnoha dalších nemocí jako je například bolest hlavy spojená s diskopatií (degenerativní změnou meziobratlové ploténky), regenerace po zlomeninách, důsledků příliš intenzivního tělesné cvičení, menstruace. Používáno je také ke zmírnění svalového napětí a léčbě post-traumatického šoku. S jejich pomocí lze léčit onemocnění, jako jsou některá onemocnění kůže, svalů, ischias, vysoký krevní tlak, stres, únava, revmatismus, bolesti hlavy, artritida, nespavost, nachlazení. Infračervené záření je prospěšné pro oblasti kardiovaskulární či dýchací cest. Zlepšuje funkci ledvin a sekreční aktivitu mnoha žláz. Kromě toho ulevuje svalovému napětí, snižuje dráždivost nervů a citlivost receptorů,  působí analgeticky a výrazně urychluje metabolismus.

Známé výhody infračerveného záření:

Infračervené světlo má pozitivní účinky na mladistvý vzhled pokožky. IR zamezuje rozpadu kolagenních a elastických vláken a stimuluje pokožku pro udržení větší flexibility, vitality a mladistvého vzhledu. Dlouhovlnné infračervené záření kompenzuje drsnost a zanechává pleť hladkou a jemnou. Infračervené paprsky napomáhají zbavit kůži nečistot a odumřelých buněk. Výsledkem je snadnější vstřebávání kyslíku, zlepšení krevní oběhu a tím barvy pleti. S použitím infračerveného tepla je možné otevřít póry na kůži, které nebyly po léta funkční, či byly ucpány kosmetickými přípravky. Infračervené záření je unikátním aktivátorem buněčného metabolismu, který zpomaluje proces stárnutí stimulací obnovy buněk a mechanismů zvýšeným okysličování tkání. Užití této metody má za následky vyhlazování jemných vrásek v pokožce a změkčení její nerovnosti. Účinky jsou viditelné pouhým okem: méně vrásek, hladší a lépe hydratovaná pleť se zářivým efektem. Infračervená terapie napomáhá při léčbě akné, lupénky, lupů, popálenin a případných změn na kůži po traumatických zraněních. Čerstvé či přetrvávající jizvy a keloidy mohou být postupně zhojeny.  V případě popálenin a dalších zranění, včetně řezných poranění, dochází k výraznému urychlení při hojení. Infračervené záření je také hojně využíváno v oblasti léčby popálenin.

Jak působí infračervené záření na postavu?

Výsledkem přímého působení infračerveného záření je uvolňování nežádoucích látek - tělesného tuku, vody a toxinů, které způsobují vznik efektu tzv. "pomerančové kůry". Vzhledem k dvojnásobné hloubce průniku do míst postiženým celulitidou, v kombinaci s přímým prohřátím těchto tkáních, je infračervené záření podstatně účinnější než konvenční metody. Pomocí infračerveného záření lze léčit,  nejen špatný zdravotní stav kůže, ale i podpořit proces hubnutí. Infračervené účinky při hubnutí spočívají v průniku tepla do hloubky  4 až 6 cm a prohřátí těla. Toto teplo se díky krevnímu a lymfatického oběhu, dostane také do hlubších oblastí těla a vnitřních orgánů. Infračervená léčba tak způsobí, že tělo snadněji vylučuje nejen vodu, ale i tuk (20%), cholesterol, těžké kovy, kyseliny a toxické látky. Mobilizuje obranu našeho těla a posiluje imunitní systém. To vše napomáhá vázat volné radikály, což vede k efektivní očistě těla, odstranění podkožního tuku a postupnému odstraňování celulitidy jehož výsledkem je pevná a pružná kůže.

Infračervené záření podporuje cvičení bez extrémní námahy

IR záření dodává velké množství energie do těla. Rozšiřuje cévy, upravuje krevní tlak, zvyšuje  dynamiku a urychluje  metabolické procesy  v tkáních a svalech. Šlachy a nervy jsou pak lépe vyživovány. Infračervené záření také umožňuje zbavit se v krátké době kyseliny mléčné, která se hromadí ve svalech během intenzivního cvičení. Zvyšuje pružnost svalů – tradiční bolest a ztuhlost mizí. Infračervené záření je možno využít nejen k urychlení regenerace či léčbě zranění, ale také v procesu přípravy těla na vyšší fyzickou zátěž. Infračervené světlo je ideální pro udržení kardiovaskulární aktivity v případech, kdy je člověk donucen k vysoké fyzické zátěži, např. z důvodu špatného počasí nebo zranění.  Kromě toho je použití infračerveného záření vynikající náhradou rozcvičení před zahájením intenzivní fyzické aktivity.  Infračervené teplo předehřeje organizmus pro lyžování, běh při nízké teplotě, atd. Studie ukazují, že 40-minutové infračervené předehřátí má za následek následné zvýšení pružnosti svalů. Již 20-minutové ozařování může způsobit dočasné zvýšení pružnosti až o 10%. 

Bylo prokázáno, že infračervené záření zrychluje krevní oběh, zvyšuje množství hemoglobinu v červených krvinkách, který napomáhá okysličení těla, tvorbě leukocytů s následným zvýšením imunity, která chrání před nachlazením a navíc umožňuje každodenní sportování, bez ohledu na počasí. Díky zlepšení metabolismu během terapie IR, jsou pro činnost každé buňky našeho těla dodávány potřebné dávky kyslíku a živin, což má za následek urychlení hojení ran, poranění, pohmožděnin, modřin a účinně odstraňování bolesti kloubů a svalů, či křečí, snižuje se také čas rehabilitace po náročném sportování. Z tohoto důvodu se může infračervené záření stát nedílnou součástí každého fitness klubu. Některé fotbalové týmy využívají infračervené záření před zápasem k zahřátí svalů a po naopak po utkání z důvodu urychlení proces regenerace těla.

Vliv pasivního cvičení na cévy

Mnoho osob zaměstnaných sedavým způsobem  následně cvičí. Činí tak s cílem podpořit oběhový systém s  regenerací věnčitých tepen a obnovení jejich tvaru, což podpoří léčbu ochablosti svalů.  Infračervené teplo splňuje stejné požadavky, a výsledek je stejně efektivní. Během každého užití IR, dochází k výraznému snížení krevního tlaku, zlepšení srdečních funkcí a celkové periferní rezistenci – snížení kolísání krevního tlaku u celého sledovaného vzorku. U všech sledovaných bylo při každém testu také zaznamenáno zvýšení srdeční tepové frekvence, stabilizaci srdečního tlaku a ejekční frakce. Vědci se domnívají, tyto poslední tři účinky jsou důkazem, že stimulace srdce  vyvolaná infračerveným předehřátím je velmi dobře vyváženou formou léčby, navíc výsledky testů jasně dokazují změny  v oběhu nejmenších cév, což vede k požadovanému výsledku, tj. snížení krevního tlaku.

Výzkum provedený NASA ukázal, že stimulace pomocí infračervených paprsků je ideálním způsobem pro udržení stability a dobrého stavu koronárních tepen amerických astronautů během dlouhých letů do vesmíru.

Infračervené teplo stimuluje krevní oběh

Infračervené záření může také pozitivně ovlivnit krevní zásobovací systém a metabolismus. Látky, které způsobují bolesti a záněty, mohou snadněji z těla ven. Vyhřátí IR jedné oblasti těla vytvoří reflex vasodilatace (rozšíření cév) ve vzdálených částech těla, a to i při absenci změny celkové tělesné teploty. Například prohřátí horních končetin bylo sledováno i například tehdy, když byla IR nahřívána lýtka obou dolních končetin a přední části trupu – následkem bylo zlepšení proudění krve v rukou. Nahřívání svalů zvyšuje průtok krve na podobnou úroveň, která vzniká v průběhu klasického cvičení. Zvýšení teploty způsobuje zlepšení průtoku krve a dilatace (rozšíření) arteriol, kapilár a cév, díky přímé aplikaci na hladké svalstvo. Uvolňování bradykininu způsobuje uvolnění potních žláz, s následky zvýšení průtoku krve a vazodilatace.

Dochází k hypertermii - zvýšení teploty uvnitř celého těla, která podporuje vazodilataci přes hypothalamus, což napomáhá úbyteku napětí v přímém arterio –venózním spojení. Vazodilatace tak vyvolá změnu reflexů a vytváří vazomotorickou rovnováhu.  Zlepšení krevního oběhu má za následek lepší zásobování kyslíkem, což má blahodárné účinky pro srdce a cévy.

KONTRAINDIKACE

 - nádory, rakovinné změny,

- onemocnění kůže s hnisavým průběhem a vředy,

- epilepsie a psychotické stavy,

- akutní horečky,

- sklony ke krvácení,

- chronická onemocnění jako je tuberkulóza, onemocnění ledvin, jater a chudokrevnost,

- akutní a chronická infekční onemocnění,

- těhotenství, komplikované těhotenství, otravy nebo anémie,

- endokrinní poruchy, jako hypertyreóza, otoky a nedostatečnost nadledvinek,

- kardiovaskulárních onemocnění, včetně stabilní i nestabilní ischemické choroby srdeční, po infarktu myokardu, při otevřených krvavých ranách, generalizované ateroskleróze, při okluzivním onemocnění cév a tromboflebitidě, při srdečním selhání.

- při glaukomu.